肉涨价了，油涨价了，粮食涨价了，蔬菜涨价了……近年来的物价上涨对中国老百姓的生活产生了深远的影响。而有关部门指出，短期内物价上涨压力依然存在，“你可以跑不过刘翔，但是一定要跑过CPI”一时间成为人们希望不因物价上涨使自己的生活质量下降的形象表达。在这种情况下，如何理性安排消费，降低生活成本，增加财产性收入，已经成了很多老百姓无法回避的问题。

        物价上涨悄然影响寻常百姓

　　自从去年初开始的猪肉涨价以来，我国食品价格上涨越来越明显，涉及到老百姓日常生活的肉类、食用油、奶类、蔬菜价格上涨使众多家庭主妇有了点“捉襟见肘”的感觉。一些家庭表示，物价上涨后家庭的消费支出差不多增长了30％?50％，而城市中低收入家庭更是反应明显。

　　银川市赛马社区的卫生员王梅芝对记者说：“我们是从河南来的打工者，两口子每个月收入不到1500元钱，现在米面油肉的价格着实让我们有点吃不消，以前每月家里5口人吃饭400元左右就够了，现在没有六七百元很困难。”

　　不仅如此，一些自认为消费能力很强的年轻人也在物价上涨面前减少了他们“大手大脚”的消费。一位正在银川市东方红广场购买新衣服的宁夏大学的学生“气愤”地说：“现在夏装上市了，但是售货员说中档的衣服都比去年涨了200元?300元，现在我们不得不减少买衣服的的钱了，一件稍微看得过眼的衣服都得五六百元。”

　　物价的上涨除了影响到百姓的衣食住行等日常生活外，还给人们的生育观念带来了改变，前些日子刚生了女儿的公务员小陈非常高兴，“当我老婆临产的时候，我们就希望能够生个女儿。从长远看，生个女儿就省了20万元，因为不用像生儿子一样为他长大后准备买房买车。现在生活的压力着实不小，这多少对重男轻女的传统观念形成一定的冲击啊。”

　　而对那些酷爱户外旅行的人来说，油价上涨成了他们经常念叨的话题。银川市一个户外旅游团体的成员李忠告诉记者：“现在油价节节攀升，只好一个车上多塞几个人。另外，现在户外用品消耗也很大，得省着点。以前都是长线游多一些，现在时间不好调整，加上花费也大，我们这个团体现在改登山运动了。”

　　你将如何应对物价上涨

　　据宁夏工人疗养院的专家介绍，从体检的情况来看，糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等不良生活方式疾病已经非常普遍。油脂等摄入量超标，这是导致糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等‘慢病’发病的主要原因。在很多青年人群，三高问题日渐突出，很多青年人一方面抱怨在外面吃饭贵，一方面又愿意降低他们对高脂肪食品的欲望。

　　而面对目前的物价上涨压力，一些人开始注意到形成科学的生活、消费习惯，减少不必要的开支。如果说物价上涨在一定程度上“降低”了一部分人的消费水平，而在生活理念上发生的变化则应算作是物价上涨带来的积极影响。

　　今年68岁的李士臣大爷说，幸亏去年给他涨了退休金，现在他每个月可以领取1050元，“自从物价上涨以后，我们的生活费也随之翻了一番左右，现在每个月吃饭得五六百元，老两口靠我的退休金生活，基本上也够了，但是现在最怕得病，一生病钱就有点不够花了。其实现在生活提高多了，很多老年人都有三高病症，我们现在很少吃肉，生活费自然也就节约了不少，树立科学饮食观念对化解物价压力也有好处。”

　　青岛海信集团的家电销售人员小娄感慨地说，以前都是下馆子吃饭，那样省事，但是去年以来在家做饭的次数多了起来，在外面吃饭太贵了，现在两个人没有三四十元根本吃不饱，“物价上涨使我拿起食谱学会了做饭，这也算是一个收获吧。不要小看学做饭，省钱不说，食谱上的指导能使你更加健康。”

　　“脸面重要，肚皮也重要”，现在很多工薪层变得更加精打细算起来。一些办公室女白领也改变了以往周末逛街、在商场疯狂扫货的习惯。在高速公路管理部门上班的一位女士说：“现在我更注重搭配，衣服可以买些贵的，买些便宜的，有时候还可以和要好的同事换换衣服穿，完全没有必要再在价格上过度追求。虽然工资也在涨，但是不能不考虑多积累一点了。”

　　专家如何看物价上涨的应对之策

　　积累和消费是一对永远不会改变的关系。如果没有高于消费的积累，你的生活质量将不可避免的下降。你的收入增长跑得过CPI固然好，但是如果积累跑不过CPI，一样会有风险。

　　宁夏发展改革委经济发展研究所所长樊建民认为，目前物价上涨的压力短期内可能无法减轻，作为一个普通消费者来说，一定要做好长期打算，一方面要勤俭节约，合理调整家庭消费支出；另一方面还是要形成投资理财习惯，大财可以理，小财也可以理，用这些“额外收入”来减轻目前的物价压力。

　　而如何进行理财与投资一直是普通老百姓的困惑，当记者询问到如何理财时，一位叫马翠萍的出租车司机摇摇头说：“本来还想到股市拼搏一下，当我去证券交易所开户时，看到几个老太太正因为股市大跌哭着呢，我哪还敢理财啊。”　　

        2007年7月15日下午，长沙市湘春路一家馄饨店，老板娘将“馄饨涨价”的牌子挂在店内显眼处。米粉涨价后，馄饨、面条等食品价格也随之上涨。图／殷建军

　　建设银行宁夏分行财富管理中心理财师柳银萍说，13年来中国物价上涨率平均达到了3．5％，而现代医疗技术和社会福利水平的提高使人的寿命延长了15年至20年。因此，人们需要攒更多的钱负担比以前更长的生存期间所带来的生活费用，这些因素客观上要求加强对个人理财的管理规划，包括收入和财富的最大化、进行有效的消费、为养老积累财富、满足生活期望，可以选择的投资对象包括股票、基金、债券、期货、外汇、黄金、房地产、储蓄等多种产品。在现阶段股市、基金低迷的情况下，最好选择分散投资；另一方面，对于积累少的家庭来说，最好及早投资，重视复利的力量。

　　而一些理财专家也指出，投资理财应当注重收入的成长性，不要妄图一夜暴富，对很多普通收入家庭来说，工资收入的增长还是比较缓慢的。学习并进行必要的理财投入，是化解物价上涨带来的生活压力的重要手段。